中秋必知:烤肉月餅後心臟灼熱?警惕胃食道逆流!3危險因子揭露及改善解方

飲食

在中秋佳節,人們總是喜歡圍爐烤肉,品嚐美味的月餅,然而,你知道嗎?烤肉月餅後可能會引發心臟灼熱,這是一種胃食道逆流症狀。胃食道逆流不容忽視,因為它可能隱藏著一些潛在危險因子,導致健康問題。本文將揭露這 […]

中秋必知:烤肉月餅後心臟灼熱?警惕胃食道逆流!3危險因子揭露及改善解方 閱讀文章 »

不喝牛奶的素食者必知:多種替代方式補鈣,植物奶+麵包燕麥搭配最佳

飲食

現代人對於健康飲食的重視日益增加,素食者更是需要特別關注如何獲取足夠的鈣質。鈣質是維持骨骼健康所必需的營養素,素食者若不喝牛奶,需找到其他方式獲取足夠的鈣質,以確保身體健康。 為何素食者需要顧慮鈣質攝

不喝牛奶的素食者必知:多種替代方式補鈣,植物奶+麵包燕麥搭配最佳 閱讀文章 »

返回頂端